In den ersten Lebensjahren hängt es von den Eltern ab, ob die Zähne ihrer Kinder sich gesund entwickeln und auch gesund bleiben. In diesem Zusammenhang ist es wichtig zu beachten, dass die Milchzähne nicht nur für das Beißen und Kauen wichtig sind. Sie dienen gleichzeitig auch Platzhalter für die zweiten Zähne, mit denen ein Mensch für den Rest seines Lebens auskommen muss.
Zudem verursachen kranke Zähne Schmerzen. Das ist für ein Kind mindestens so unangenehm wie für einen Erwachsenen und kann sich auf die gesamte Gesundheit auswirken. Sie können jedoch als Eltern vorbeugend dafür sorgen, dass Ihr Nachwuchs vom ersten Zahn an ein gesundes Gebiss hat und auch behält.
Mit der folgenden Liste möchten wir Ihnen die wichtigsten Tipps und Empfehlungen für die Zahngesundheit Ihrer Kinder an die Hand geben.
Vorsorgetipps für gesunde Kinderzähne
- Seien Sie ein Vorbild! Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig und - wann immer möglich - in Gegenwart Ihres Kindes.
- Sobald der erste Milchzahn sichtbar wird, beginnen sie mit dem täglichen Zähneputzen bei Ihrem Kind, am besten in einer entspannten Atmosphäre. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und eine reiskorngroße Menge Kinderzahncreme mit 1.000 ppm Fluorid. Ab dem 2. Lebensjahr darf die Menge erbsengroß sein.
- Die Zahnpasta sollte geschmacks- und farbneutral sein. Verzichten Sie auf süße und stark aromatisierte Zahncreme.
- Auch wenn Ihr Kind sich ab dem 3. oder 4. Lebensjahr die Zähne selbst putzt, sollten Sie dabei anwesend sein und mindestens bis zum Grundschulalter alle Zahnflächen nachputzen.
- Zeigen Sie ihrem Kind die KAI-Methode: Lassen Sie es zuerst die Kaufflächen (K), dann die Außenseiten (A) und zum Abschluss die Innenseiten (I) der Zähne putzen.
- Wechseln Sie die Zahnbürste spätestens nach zwei Monaten oder bei Verschleißerscheinungen auch früher. Nach einer überstandenen Erkältung ist ein sofortiger Austausch optimal.
- Verbinden Sie das Zähneputzen mit einem angenehmen Ritual, zum Beispiel: erst Zähne putzen, dann eine Gute-Nacht-Geschichte erzählen oder vorlesen.
- Vermeiden Sie, dass Ihr Kind dauernd an einer Flasche oder Schnabeltasse nuckelt. Spätestens nach dem 1. Lebensjahr sollte es Wasser oder ungesüßten Tee nur aus Tassen oder Bechern trinken.
- Gewöhnen Sie den Nachwuchs gar nicht erst an süße Tees oder Säfte. Geben Sie ihm besser Wasser oder ungesüßten Tee.
- Süßigkeiten sollte Ihr Kind nur nach den Hauptmahlzeiten bekommen und nicht zwischendurch. Allgemein sollte Ihr Kind sich erst so spät wie möglich an Süßigkeiten und süße Speisen gewöhnen.
- Nach dem Verzehr von Süßem sollten sie Ihrem Kind immer die Zähne putzen oder es zumindest den Mund gründlich mit Wasser ausspülen lassen.
- Zwischen den Mahlzeiten sollten ausreichend Pausen eingehalten werden, damit den Zähnen mit dem Speichel wieder ausreichend Mineralstoffe zugeführt werden können.
- Wenn Sie zu Ihrer eigenen Vorsorgeuntersuchung beim Zahnarzt gehen, nehmen Sie Ihr Kind mit, sobald der erste Milchzahn erschienen ist. So kann es sich rechtzeitig an die Umgebung gewöhnen. Nutzen Sie auch die Früherkennungsuntersuchungen für Ihr Kind, deren Kosten von den Krankenkassen ab dem 6. bis zum vollendeten 33. Monat übernommen werden.
- Sollte trotz aller Vorsorge ein Milchzahn unter Karies leiden, lassen Sie Ihr Kind auf jeden Fall zahnärztlich behandeln, damit kein Zahn verfrüht ausfällt oder andere ansteckt und Ihr Nachwuchs weiterhin gut beißen und kauen kann.